Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 113.15g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Zinus Миндальное Молоко, Ого Отруби Бородинские, Fitness Подушечки, Молодел Творог 5%, Теремок Сбитень. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис с Овощами, Мандарины. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry , Montiy Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|