Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 53.81g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Добрянка Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Рыбные Котлеты. Dinner: Сыр Колбасный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Творог 9%, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Sogdiana Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|