ermolina.1997's Journal, 28 Dec 22

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
58.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 December 2022:
1121 kcal Fat: 53.32g | Prot: 56.27g | Carbs: 109.56g.   Breakfast: Сметана , Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Сахар. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Табрис Филе Индейки на Гриле, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Клементины, Пирожок с Луком и Яйцом, Barista Кокосовое Молоко. more...
2015 kcal Exercise: Shopping - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ermolina.1997's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.