Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 50.21g | Carbs: 41.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Американо, Наш Хлеб Хлеб Заварной. Lunch: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Куриная Печень, Махеевъ Джем Апельсиновый, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|