Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 81.36g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Nescafe 3 в 1 Mild, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Жасмин, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|