|
86/66/85,5
86,5/48,5
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 132.62g | Carbs: 342.35g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сырники с персиками, Мёд, Хлеб. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ризык Лепёшка Узбекская, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Булгур, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|