Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 72.71g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Жаркое из Свинины, Готово! ***Булгур с Овощами***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|