|
-30кг 🥳🥳🥳 Я очень рада!!! Есть ещё конечно над чем работать и что корректировать, но уже этому результату я безумно рада. Всех с наступающим 🎄🎉🎁
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 59.59g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Помидоры, Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Protein Rex Lamington Milky, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, За Родину Салат Тунец с Киноа и Травами. Dinner: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Миндаль Миндаль Жареный, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|