Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 23.89g | Carbs: 50.04g.
Breakfast: Адреналин Раш без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Крестьянское, Верный Хлеб Питерский, Ленивые голубцы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|