Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 58.79g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Aventino Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Редис, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Картошка с тушенкой. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|