Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 72.57g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Анком Сервилат Деликатесный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Шоколадный на Сливках 15%, Сметана , Лепта Блинчики Традиционные с Курицей, Лепта Блинчики Традиционные с Вишневым Джемом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|