Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 65.88g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Oreo Печенье, Babyfox Шоколад Молочный, Перекресток Кус Кус с Овощами, Свинина. Dinner: Руккола, Помидоры, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Огурец (без Кожуры), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|