Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 86.76g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, SPAR Голень Копченая, Heinz Майонез Light, Финик. Lunch: Гречка Отварная, Станем Друзьями Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб», Heinz Майонез Light, Cheese Gallery Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|