|
прогулка, дела домашние
|
107.1 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 81.78g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Мистраль Греча Ядрица, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Винегрет, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|