Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 83.78g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Печенье Брянка, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сметана 15%, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок, Сахар, Nesquik Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|