|
Тысячу лет не болела....а тут на тебе 38😒😒😒 Надеюсь до НГ буду как новенькая💪😁
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 131.80g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Настин Сластин Соленая Карамель Арахисовая, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Lunch: Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|