Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 87.09g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Запеканка из творога, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Запеканка из творога. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|