Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 75.97g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Европром Горбуша Скумбрия с Оливками, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Холодец, Пестречинка Купаты Дарницкие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|