Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 87.53g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Город Творог 9%. Dinner: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Жареный Картофель. Snacks/Other: 365 Дней Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|