Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 78.80g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Булочки Галльские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|