Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 58.68g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Анапский Хлебокомбинат Булка Бездрожжевая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Агрокомплекс Куриная Грудка . Dinner: Морковь, Окское Яичный Белок, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|