Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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71 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1878 kcal
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Fat: 95.44g | Prot: 44.36g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Räucherlachs, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Fleischsalat, Tomaten, Semmel. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Ranch Dressing, Möhren. Dinner: Butterbrezel, Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Fleischsalat, Bauernbrot. Snacks/Other: Grüne Paprika, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Ranch Dressing (Fettreduziert), Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Plätzchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Katharina178's Weight History
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