Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
30.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
422 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 44.45g | Carbs: 25.35g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Цветная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриное Филе, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|