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🤭 Mas tá valendo!!! 💪🏻
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50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1014 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 80.41g | Carbs: 21.71g.
Breakfast: AUS Queijo Cottage sem Gordura , Margarina AUS Margarina , Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa. Dinner: AUS Creme de Ricota, William's AUS Pão Low Carb Redondo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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