Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 66.03g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки, Зефир, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриные Оладьи, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Банан. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|