Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 54.72g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Обычные Блины, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123456777778's Weight History
|