Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 148.17g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Варенье, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Ленивые голубцы, Картофель, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Фрикадельки. Dinner: Natura Смесь Семян, Соевый Соус, Балтимор Кетчуп Цыганский, Haas Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Алтай Сыр Советский 50%, Шпинат, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Варенье, Ашан Киви, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|