Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 43.81g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|