Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 63.18g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, АО Молоко Сыр Сливочный, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Поречье Грудка Нежная. Snacks/Other: Pobeda Шоколад Молочный Эквадор, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|