Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 54.80g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Leti Мюсличенье Классическое, Нескафе Кофе Растворимый, Закон Бутерброда Сыр Плавленый , Сливочное Масло, Хлебец, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Вареное Яйцо, Микоян Тушенка Говядина, Лапша Удон. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|