Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 85.00g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Лагуна Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Живой Хлеб, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Вешенки, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Котлеты из Минтая, Икра Лососевая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|