Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 70.34g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Libertad Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Манго, Путь Ильича Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Помидоры. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|