Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
30.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
387 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 27.09g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Lunch: Картофель Отварной, Самокат Хумус, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красный Лук, Морковь. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|