Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
165.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 75.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
572 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 22.15g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Морковь, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками. Dinner: Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|