Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 88.08g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Мармелад, Финики, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Chikalab Chikabar Tiramisu, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|