Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 70.94g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fine Life Оливки Зелёные, Яйцо, Сливочное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Репа. Dinner: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом, Свекла Вареная, Бахетле Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|