Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 79.12g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Lunch: Джаганнат Цезарь , Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Рис Вареный, Капуста, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|