Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 126.50g | Prot: 101.87g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Natty's Классический Кешью Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Лента Яблоко, Культ Бар Кокосовый Батончик , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Сыр Виола Нк 4 Сыра, Окей Хлеб с Семенами Чиа , Камамбер White Cheese, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бочкари Кола Зеро Нк, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Natty's Классический Кешью Крем, Культ Бар Кокосовый Батончик , Окей Хлеб с Семенами Чиа , Чай, Камамбер White Cheese, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanett's Weight History
|