Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
553 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 41.56g | Carbs: 36.17g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, АО Молоко Сыр Сливочный, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|