Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 62.16g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Сахар, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский , Шоколад, Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Mission Deli Тортилья, Шашлык из Свинины, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Чай с Сахаром, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Батат, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|