Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
758 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 35.25g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Апельсин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|