Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 51.75g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр Фета, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lunch: Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Пицца с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Масло Подсолнечное, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|