Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 29.65g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Подлива, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Запеканка из Творога с Изюмом, Магнит Яблоко Красное, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|