Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 42.82g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Груша, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа. Lunch: банан Мини, Груша, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Ржаные Хлебцы. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyuta79's Weight History
|