Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 139.79g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Коктейль Протеиновый, Салат, Каждый День Курага , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Салат, Благояр Филе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|