Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 November 2014:
|
2035 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 88.26g | Carbs: 266.14g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Акконд Добрянка Фундук, Бабаевский Конфеты Визит, Укроп, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Травяной Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Bio Max Кефирный 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Виноград, Nua Lakti, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушеная Клюква (Подслащенная), Чай, Банан, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Эдем Груша Сушеная, Киндер Шоколад, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|