Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 98.99g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо. Lunch: Макароны по-итальянски Сысоева. Dinner: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Поречье Грудка Нежная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Векторвкусоff 4 Ореха. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|