Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 41.19g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Филе Бедра Куриное. Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Barinoff Сироп Гренадин, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|