Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
148.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 76.62g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Благояр Сосиски Молочные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Оливковое Масло, Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Судак. Snacks/Other: Favorite Фруктоза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкусные Консервы Морская Капуста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|