Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 31.52g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Поджаренный Белый Хлеб, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Курага. Lunch: Лента Хлебец Зерновой, Магнолия Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|